اولین سمینار علمی دانشجویی پروتز های دندانی

پنج شنبه و جمعه مورخ ۴ و ۵  مهر  اولین سمینار علمی دانشجویی با شعار اخلاق و هویت حرفه ای

همه ی کسانی که برای برگزاری این سمینار زحمت کشیدن  دستشون درد نکنه. واقعا عالی بود.

به امید این که  مشکلات  دانشجویان پروتز دندان همه ی دانشگاه ها حل بشه

1381439_516088631816563_1957555977_n.jpg

 

امیدواریم دومین سمینار هم به خوبی برگزار بشه. شعار دومین سمینار علمی دانشجویی پروتزهای دندانی : "تلاش برای ارتقاء، ارتقاء برای شکوفایی" 

تبریک به همه ی دانشجویان عزیز پروتز دندان که مثل دسته ی گلن 

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌زند؟


«بسکه دندان‌هایم را جرمگیری کرده‌ام چیزی از ان‌ها باقی نمانده»

«کاش زیر بار جرمگیری دندان‌هایم نرفته بودم. جرمگیری تمام دندان‌هایم را لق کردوبین ان‌ها فاصله انداخت»

«بزاق من جرمساز است. جرمگیری کردن برای من هیچ فایده‌ای ندارد»

شاید این‌ها جملاتی باشند که شما هم بار‌ها از اطرافیان خود شنیده باشید. بنابراین حق دارید، در مورد عمل کردن به توصیه دندان‌پزشکتان برای انجام جرمگیری، دچار تردید شوید. آیا این هشدار‌ها تجربیاتی ارزشمند هستند یا نتیجه گیریهای نادرست اما شایع؟ در ادامه به بررسی شبهات رایج در زمینه جرم‌گیری دندان‌ها می‌پردازیم:

ادامه نوشته

کاربـردهای جانبـی خمیـردنـدان

اغلب ما خمیردندان ها را تنها به عنوان پاک کننده دندان ها می شناسیم؛ اما این تنها کاربرد آنها نیست. خمیردندان ها برای بسیاری از اشیا نقش یک پاک کننده یا جلا دهنده قوی را بازی می کنند. البته اینجا صحبت از خمیردندان هایی نیست که به شکل ژل هستند؛ بلکه صحبت در خصوص نوع سفید رنگ آن است.


 دست های خود را خوشبو کنید
باقی ماندن رایحه نامطبوعی که به واسطه خرد کردن سیر یا پیاز، تمیز کردن ماهی و ...بر روی دست ها، برای بسیاری از ما ناخوشایند است. راه حل فوری، شستشوی دست ها با خمیردندان است.

 جواهرات را جلا دهید
تنها با استفاده از یک مسواک نرم، یک پارچه لطیف و مقداری خمیردندان می توانید جواهرات خود را جان و جلایی تازه دهید. کافی است بخش های فلزی جواهرها را با استفاده از مسواک و خمیردندان شستشو داده و سپس با استفاده از یک پارچه نرم، پاک کرده و صیقل دهید. توجه به این نکته حائز اهمیت است که نباید به منظور حل کردن خمیردندان، جواهر را داخل آب بگذارید. همچنین مراقب مروارید ها باشید. خمیردندان می تواند به سطح خارجی مروارید صدمه وارد کند.

 نقاشی های روی دیوار را پاک کنید
خمیردندان برای پاک کردن نقاشی های روی دیوارهای رنگ شده نیز کاربرد دارد. برای پاک سازی خطوط رنگی از دیوار، اندکی خمیردندان بر روی یک اسفنج مرطوب ریخته و دیوار را به آرامی با آن پاک کنید.

 از خاصیت ضد بخار خمیردندان استفاده کنید
استفاده از خمیردندان برای جلوگیری از بخار گرفتن شیشه عینک ایده آل است. مقداری خمیردندان را به آرامی داخل شیشه (عینک شنا، ماسک غواصی، شیشه کلاه یا عینک موتور سیکلت و ... بمالید و سپس آن را به حدی که آثار سفید رنگ خمیردندان محو شوند، شستشو دهید.

 خمیردندان را برای پاکسازی جای جوش ها بکار ببرید
برای رفع اثر جوش های صورت، قبل از خواب، روی جوش ها را به آرامی با خمیردندان بپوشانید و صبح هنگام، صورت تان را بشوئید. از این تکنیک می توانید برای پاکسازی اثر گزش حشرات نیز استفاده کنید.

 ناخن ها را برق بیاندازید
خمیردندان برای بهداشت و البته درخشش ناخن ها نیز کاربرد دارد. تنها یک مسواک نرم و مقداری خمیردندان نیاز است تا از ناخن های خود، نمونه هایی قوی، سالم و براق بسازید.

 بطری شیر بچه را بشوئید
برای شستشوی بطری شیر بچه ها، می توانید علاوه بر تمیز کننده های معمولی از خمیردندان نیز استفاده کنید تا آن را از بوی شیری که از قبل در آن باقی مانده به طور کامل پاکیزه نمایید. توجه داشته باشید که دقت در شستشوی بطری و پاکسازی کامل آن از اثرات خمیردندان از اهمیت بسیاری برخوردار است.

 اثرات کف صابون را پاک کنید
شیشه حمام را با یک اسفنج نم دار و مقداری خمیردندان، تمیز کنید. در صورتی که اثر کف ها پاک نمی شود، پس از مالیدن مقداری خمیردندان، چند دقیقه صبر کنید و سپس آن را تمیز نمایید.

 شیر دستشویی را برق بیاندازید
با استفاده از مقداری خمیردندان و یک اسفنج یا اسکاچ، به راحتی می توانید لکه های آب و کف را که بر روی شیر دستشویی باقی مانده و پاک نمی شوند را بزدایید.

 لکه های آب و نوشابه را پاک کنید
اگر شما هم نسبت به باقی ماندن لکه های نوشیدنی بر روی زمین یا میز چوبی و ...حساسیت دارید، کافیست از مقداری خمیردندان به همراه یک پارچه نرم برای محو کردن شان کمک بگیرید.

کارنامه

ذرمورد قبولی در رشته پروتز دندان این فایل ممکنه تاحدودی کمکتون کنه

http://s1.picofile.com/file/7877010107/13911023P56k5fo616.pdf.html


بوي بد دهان

عوامل زير در ايجاد بوي بد دهان موثر هستند:
الف ـ بهداشت نامناسب و جرم گرفتن دندانها و بيماريهاي لثه
ب ـ سينوزيت و التهاب حلق و بيني
ج ـ بيماريهاي گوارشي معده
د ـ عفونتهاي تنفسي و ريوي
ه ـ ديابت
در بعضي موارد وجود دندانهاي پوسيده و يا وجود تعداد زيادي روكش در دهان هم مي‌تواند باعث بوي بد دهان شود. زيرا پوسيدگي‌ها محل تجمع باكتريها هستند و روكشها و بريجها هم در صورتيكه كاملاً و با وسايل مناسب مانند نخ‌هاي مخصوص "سوپرفلاس"تميز نشوند محل باقي ماندن موادغذايي مي‌شوند و بوي بد توليد مي‌كنند.

اگر روکش دندان گذاشته اید:

اگر به تازگی روكشی دریافت كردید و احساس كردید برای دندان شما بلند است، حتما به دندانپزشك مراجعه كنید تا آن را اصلاح كند در غیر این صورت به مفصل فكی شما فشار وارد خواهد شد.

روكش‌هایی كه از دو لایه فلزی و چینی ساخته شده باشند (لایه زیرین از فلز و پوشش رویی از چینی) ممكن است در كنار لثه حلقه سیاه رنگی ایجاد كنند كه به‌ علت لایه فلزی زیر روكش است و این امری طبیعی است.

روكش دندان نه تنها به عنوان محافظی برای دندان از پوسیدگی یا بیماری‌های لثه عمل نمی‌كند، بلكه یك دندان روكش شده نیاز به بهداشت و مراقبت منظم و خاص دارد.

اگر احساس كردید روكش دندان شما لق شده است، ممكن است نیاز به معاینه دندانپزشك و درمان داشته باشد. در این صورت حتما برای اصلاح وضعیت روكش خود به دندانپزشك مراجعه كنید تا از تخریب دندان زیر روكش خود پیشگیری كنید.

روکش دندان

روکش به ترمیم هایی گفته می شه که تمام تاج دندان رو می پوشونند.یعنی سطح دندون به میزان خاصی باتوجه به نوع روکش و میزان آسیبی که دندن دیده تراشیده شده و روکش ساخته شده با مواد مخصوصی روی اون چسبیده میشه.روکش همچنین برای زیبایی هم به کار میره.یعنی اگر سطح دندان مشکل زیبایی و رنگ و غیره داره میشه با روکش اونو زیبا کرد.روکش ها انواع مختلفی دارند.اینجا به طور خلاصه انواع انها را براتون توضیح میدم.امیدوارم براتون مفید باشه:)

 

 

روکش های چینی-فلز:  روکش های چینی-فلز یا PFM از دوبخش تشکیل شده اند. یک بخش درونی (Frame) فلزی و یک بخش بیرونی که  از جنس چینی  دندان پزشکی ساخته می شود. فریم فلزی ممکن است از طلا یا آلیاژ های نیکل - کروم - کبالت باشد.فریم باعث استحکام روکش در برابر شکست میشود.

 

 

روکش تمام سرامیک : نوع دیگری از روکش وجود دارد که فاقد بخش پشتیبانی کننده درونی(فریم) است که ژاکت کراون نامیده می شود. ژاکت کراون به دلیل عدم توانایی در تحمل فشار های جویدن و شکنندگی که ناشی از حذف فریم فلزی است، تنها در دندان های جلو کاربرد دارد. مزیت ژاکت کراون این است که به دلیل حذف فریم فلزی و در نتیجه توانایی عبور نور، روکش جلوه ای طبیعی تر و زنده تر دارد. ضمن این که در این سیستم نیاز کمتری نیز به تراش دندان وجود دارد.

 

 

 

سرامیک های تقویت شده  با پیشرفت تکنولوژی مواد دندانی، برای این که در روکش استحکام سیستم PFM و زیبایی ژاکت کراون را با هم داشته باشیم، به جای فریم فلزی یک کور یا هسته مرکزی از جنس سرامیک تقویت شده قرار می دهند که کدورت فریم فلزی را ندارد و در عین حال توانایی حمایت از  لایه شکننده بیرونی را داراست. روکش های IPS Empress و In-Ceram نمونه هایی از این نوع روکش هستند.

 

 

 

...

            God is in your heart yet you search for him in the sky

 

     خدا در قلب توست ...

            و تو

                  در آسمان به دنبالش می گردی ...

چرا دندان هایمان زرد میشوند و تغییر رنگ پیدا میکنند؟

دوستای گلم به ادامه ی مطلب برید تا با مواد غذایی و داروها و اشتباهاتی که باعث زرد شدن و تغییر رنگ دندانهای ما می شود و راه های جلوگیری و درمان آن آشنا بشین 

ادامه نوشته

تصاویری متحرک از سقوط شهاب سنگ در روسیه :

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

(-;

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

عکس های متحرک جالب برا دوستای گلم

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 

یادمان باشد...

عکس

:)

عکس

***در برخورد با متولدين هر ماه به نكات زير توجه كنيد ***



در کارهای خصوصی متولدین فروردین ماه دخالت نکنید!

حس حسادت اردیبهشتی ها را تحریک نکنید!

خردادیها به سمت افرادی فرهیخته جذب می شوند!

تحت هیچ شرایطی متولد تیر ماه را دست نیندازید!

مردادی ها عاشق دریافت گل و هدیه و توجه هستند!

شهریوری ها و یک زندگی آرام و بدون ماجرا!

برای هر تصمیمی به متولد مهر ماه فرصت دهید!

آبانی ها سریع دل بسته و سریع تر دل می کنند!

متولد آذر ماه عاشق پیاده روی و پیک نیک است!

سرقول خود به دی ماهی ها بمانید!

بهمنی ها حساس و نکته سنج هستن!

متولد اسفند را به تماشای فیلم اکشن نبرید!

امید

کوله بارم بر دوش سفرى مى باید،

سفرى تاته تنهایى محض،

 هرکجا لرزیدى،

از سفر ترسیدى

 فقط آهسته بگو:

       من خدا را دارم!

 

56kpbpqsdgt9ix6pcsfk.jpg

زمان انتخاب واحد

بچه ها سایت دانشگاه نوشته:

انتخاب واحد نيمسال اول سال تحصيلی 92-91 روزهای 5لغايت 7 شهريور ماه 91 انجام ميپذيرد
و شروع کلاسها 18/06/91 ميباشد.

بچه ها،  سورپرایز!!

دانشگاه هایی که امسال قراره پروتز دندان بگیرن طبق دفترچه ی راهنمای کنکور سراسری۹۱:

 

دانشگاه تهران: ۲۰نفر

دانشگاه شهید بهشتی: ۲۰نفر

تبریز: ۲۱نفر

گرگان: ۲۵نفر

اصفهان: ۱۰نفر

یزد: ۲۰نفر

ارتش: ۵نفر

سبزوار!! ۱۵نفر

 

حالتون خوبه؟!

 

وصیتـی زیبـا و مانـدگار از آلبـرت انیشتیـن

روزی فرا خواهد رسید که جسم من آنجا زیر ملحفه سفید پاکیزه ای که از چهار طرفش زیر تشک تخت بیمارستان رفته است، قرار می گیرد و آدم هایی که سخت مشغول زنده ها و مرده ها هستند از کنارم می گذرند.

آن لحظه فرا خواهد رسید که دکتر بگوید مغز من از کار افتاده است و به هزار علت دانسته و ندانسته زندگیم به پایان رسیده است.

در چنین روزی، تلاش نکنید به شکل مصنوعی و با استفاده از دستگاه، زندگیم را به من برگردانید و این را بستر مرگ من ندانید. بگذارید آن را بستر زندگی بنامم. بگذارید جسمم به دیگران کمک کند که به حیات خود ادامه دهند.

چشمهایم را به انسانی بدهید که هرگز طلوع آفتاب، چهره یک نوزاد و شکوه عشق را در چشم های یک زن ندیده است.

قلبم را به کسی هدیه بدهید که از قلب جز خاطره ی دردهایی پیاپی و آزار دهنده چیزی به یاد ندارد.

خونم را به نوجوانی بدهید که او را از تصادف ماشین بیرون کشیده اند و کمکش کنید تا زنده بماند تا نوه هایش را ببیند.

کلیه هایم را به کسی بدهید که زندگیش به ماشینی بستگی دارد که هر هفته خون او را تصفیه می کند.

استخوان هایم، عضلاتم، تک تک سلول هایم و اعصابم را بردارید و راهی پیدا کنید که آنها را به پاهای یک کودک فلج پیوند بزنید.

هر گوشه از مغز مرا بکاوید، سلول هایم را اگر لازم شد، بردارید و بگذارید به رشد خود ادامه دهند تا به کمک آنها پسرک لالی بتواند با صدای دو رگه فریاد بزند و دخترک ناشنوایی زمزمه باران را روی شیشه اتاقش بشنود.

آنچه را که از من باقی می ماند بسوزانید و خاکسترم را به دست باد بسپارید، تا گلها بشکفند.

اگر قرار است چیزی از وجود مرا دفن کنید بگذارید خطاهایم، ضعفهایم و تعصباتم نسبت به همنوعانم دفن شوند.

گناهانم را به شیطان و روحم را به خدا بسپارید و اگر گاهی دوست داشتید یادم کنید.

عمل خیری انجام دهید، یا به کسی که نیازمند شماست، کلام محبت آمیزی بگویید.

اگر آنچه را که گفتم برایم انجام دهید، همیشه زنده خواهم ماند ...

هوررررااااااااااااااااا

امتحانامون تموم شد

راحت شدیم

داریم میریم خووووونه

دل اونایی که هنوز امتحاناشون تموم نشده بسوزهههه

شوخی کردم

ایشالا همه امتحاناشونو خوبه خوب بدن و زودتر تموم شن

روز پدر مبارک

پیام تبریک روز پدر

اگر بدانی
چه کسی،کشتی زندگی را
از میان موج های سهمگین روزگار
به ساحل آرام رویاهایت
رسانده است،
“پدرت” را می پرستی . . .
روز پدر مبارک

بی فرجه

تقریبا همه ی بچه های خوابگاه فرجه هاشون شروع شده.اکثرا رفتن خونه هاشون.ولی ما همچنان کلاس هامون تشکیل میشهوقتی آدم در طول ترم درس نخونه و دل به فرجه خوش کنه همین میشه دیگه...!آخه کجای دنیا میشه درس های عملیه یه ترم رو تو دو هفته انجام داد؟خیلی کارمون سخت شده!همکلاسی جونام همه تون واقعا خسته نباشین

افزایـش گرانـی در ایـران به روایـت کاریـکاتور ...



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org





گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org









گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org








گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net

گرد و غبار روی صفحه نمایشگر رایانه باعث سردرد می شود

رئیس مرکز تحقیقات اپتیک و لنز ایران گفت: گرد و غبار روی صفحه نمایشگر باعث خستگی چشم و سردرد در کاربران رایانه می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، دکتر "پرویز زرین بخش" گفت: گرد و غبار روی صفحه نمایشگر باعث پراکندگی نور در سطح صفحه می شود و وضوح تصاویر را کم می کند که این امر، باعث مبهم شدن تصاویر و در نتیجه خستگی و گیجی کاربر می شود.

وی گفت: تمیز کردن صفحه نمایشگر باید با کاغذهای مخصوصی انجام شود؛ این کاغذها بار الکتریکی کمی دارند و باعث خراش و خط در صفحه نمایشگر نمی شوند.

این متخصص چشم اضافه کرد: پراکندگی نور در سطح نمایشگر باعث می شود کاربر برای پرهیز از بازتاب نوری مدام حالت های نگاه کردن یا نشستن خود را تغییر دهد.

رئیس مرکز تحقیقات اپتیک و لنز ایران، با اشاره به اینکه عواملی که کیفیت تصویر را کاهش می دهد ضمن اینکه دید را مشکل می کند، باعث خستگی چشم و سردرد می شود، گفت: یکی از مهم ترین این عوامل گرد و غبار روی صفحه نمایشگر است که وضوح تصاویر را کاهش می دهد.

وی اضافه کرد: صفحه نمایشگر بهتر است در فواصل زمانی مشخصی به طور منظم تمیز و گرد و غبار آن زوده شود.

زرین بخش با بیان اینکه نمایشگرهایی که به طور مشخص به جلو یا عقب خم می شود ممکن است تصاویر را کج و معوج نشان دهد و باعث سختی دید شود، گفت: وقتی نمایشگر به عقب خم می‌ شود، نورهای بالای سر ایجاد بازتاب نوری کرده و تصاویر را نمی توان به خوبی دید، این حالت نیز خستگی چشم و سردرد را به دنبال دارد.

ازسایت  دانشجو

پروژه یک دانشجو

دانشجويي که سال آخر دانشکده خود را مي‌گذراند به خاطر پروژه‌اي که انجام داده بود جايزه اول را گرفت.

او در پروژه خود از ۵۰ نفر خواسته بود تا دادخواستي مبني بر کنترل سخت يا حذف ماده شيميايي «دي هيدروژن مونوکسيد» توسط دولت را امضا کنند و براي اين درخواست خود، دلايل زير را عنوان کرده بود:

۱-مقدار زياد آن باعث عرق کردن زياد و استفراغ مي‌شود.

۲- عنصر اصلي باران اسيدي است.

۳-وقتي به حالت گاز در مي‌آيد بسيار سوزاننده است.

۴- استنشاق تصادفي آن باعث مرگ فرد مي‌شود.

۵-باعث فرسايش اجسام مي‌شود.

۶-حتي روي ترمز اتومبيل‌ها اثر منفي مي‌گذارد.

۷-حتي در تومورهاي سرطاني يافت شده است.

از پنجاه نفر فوق، ۴۳ نفر دادخواست را امضا کردند. ۶ نفر به طور کلي علاقه‌اي نشان ندادند و اما فقط يک نفر مي‌دانست که ماده شيميايي «دي هيدروژن مونوکسيد» در واقع همان آب است!

عنوان پروژه دانشجوي فوق این بود: «ما چقدر زود باور هستيم»

 

ازسایت دانشجو

بهترین معلمان با قلبشان آموزش میدهند ، نه با کتاب

تقدیم به قلب پر مهر شما

روزتان مبارک

 

چرا یک دانشجو نمی تواند درس بخواند؟!

این مطلبو یه جا خوندم دیدم به حال و روز خودم خیلی میخوره گذاشتمش تا شاید بعضی ها منو درک کنن...!!

سال 365 روز است در حالی كه:

1- در سال 52 جمعه داریم و میدانید كه جمعه ها فقط برای استراحت است به این ترتیب 313 روز باقی میماند.

2- حداقل 50 روز مربوط به تعطیلات تابستانی است كه به دلیل گرمای هوامطالعه ی دقیق برای یك فرد نرمال مشكل است. بنابراین۲۶۳ روز دیگرباقیمیماند.

3- در هر روز 8 ساعت خواب برای بدن لازم است كه جمعا”122 روز میشود. بنابراین 141 روز باقی میماند.

4- اما سلامتی جسم و روح روزانه 1 ساعت تفریح را میطلبد كه جمعا”15 روز میشود. پس 126 در روز باقی میماند.

5- طبیعتا ”2 ساعت در روز برای خوردن غذا لازم است كه در كل 30 روز میشود. پس 96 روز باقی میماند.

6- 1 ساعت در روز برای گفتگو و تبادل افكار به صورت تلفنی لازم است. چراكه انسان موجودی اجتماعی است. این خود 15 روز است. پس 81 روز باقی میماند.

7- روزهای امتحان 35 روز از سال را به خود اختصاص میدهند. پس 46 روز باقی میماند.

8- تعطیلات نوروز و اعیاد مختلف دست كم 30 روز در سال هستند. پس 16 روز باقی میماند.

9- در سال شما 10 روز را به بازی میگذرانید. پس 6 روز باقی میماند.

10- در سال حداقل 3 روز به بیماری طی میشود و 3 روز دیگر باقی است .

11- سینما رفتن و سایر امور شخصی هم 2 روز را در بر میگیرند. پس 1 روز باقی می ماند.

12- يك روز باقی مانده همان روز تولد شماست. چگونه می توان در آن روز درس خواند؟

مناظره حمیدمصدق بافروغ فرخزاد

گفته شده که حمید مصدق عاشق فروغ فرخ زاد بود که به هم نرسیدند. یکی از اشعار آنها در وصف هم به قرار زیر است...

شعر زیبای حمید مصدق


تو به من خندیدی و ندانستی

من به چه دلهره از باغچه ی همسایه سیب را دزدیدم

باغبان از پی من تند دوید

سیب را دست تو دید

غضب آلود به من کرد نگاه

سیب دندان زده از دست تو افتاد به خاک

و تو رفتی و هنوز

سالهاست که در گوش من آرام آرام

خش خش گام تو تکرار کنان می دهد آزارم

و من اندیشه کنان غرق در این پندارم


که چرا باغچه ی کوچک ما سیب نداشت؟!!

 

جواب زیبای فروغ فرخ زاد


من به تو خندیدم

چون که می دانستم

تو به چه دلهره از باغچه همسایه سیب را دزدیدی

پدرم از پی تو تند دوید

و نمی دانستی باغبان باغچه همسایه

پدر پیر من است

من به تو خندیدم

تا که با خنده تو پاسخ عشق تو را خالصانه بدهم

بغض چشمان تو لیک لرزه انداخت به دستان من و

سیب دندان زده از دست من افتاد به خاک

دل من گفت: برو

چون نمی خواست به خاطر بسپارد گریه تلخ تو را..

و من رفتم و هنوز سالهاست که در ذهن من آرام آرام

حیرت و بغض تو تکرار کنان

می دهد آزارم

و من اندیشه کنان غرق در این پندارم


که چه می شد اگر باغچه خانه ما سیب نداشت؟!!


ضدآفتاب های خوشمزه

این روزا که هوا داره گرمتر و گرمتر میشه و هرروز خورشید بیشتراز روزقبل می تابه باید بیشتر از ضدآفتاب ها استفاده کنیم.باید بگم علاوه بر استفاده از کرم های ضدآفتاب میتونیم میوه هایی بخوریم که از پوستمون در برابر آفتاب محافظت بشه.

میوه‌های قرمز رنگ و نارنجی مایل به قرمز مثل گوجه فرنگی یا هندوانه كه سرشار از بتاكاروتن هستن، باعث افزایش مقاومت بدن در برابر اشعه های خطرناك مانند اشعه ماوراي بنفش خورشید می‌شن. ویتامین‌های موجود در این مواد غذایی، در لایه های خارجی پوست مستقر شده و با خاصیت آنتی‌اكسیدانی خود باعث ترمیم قسمت‌های آسیب دیده توسط نور خورشید می‌شن و در نتيجه روند پير شدن پوست رو به تاخير ميندازن.

همچنین جوانه‌ها و برگ‌های تازه كلم بروكلی هم تا حد قابل توجهی از پوست در برابر صدمات تابش اشعه فرابنفش خورشید محافظت میکنه.

امیدوارم که این مطلب براتون مفید بوده باشه

آیا میدونستین چرا خانوما قوی تر از آقایون هستند؟

یه مطلب علمی خوندم که جالب بود خواستم برای شما هم بگم.درمورد این بود که چرا خانوما قوی تر از آقایون هستند.

یه تحقیقی انجام شده که نشون میده بیشتر ژن‌هاي موثر در عملكرد سيستم ايمني بدن در روي كروموزوم X است و از اونجایی که خانوما دوتا کروموزوم X دارن و آقایون یکی، براي همينه كه خانوما سيستم ايمني بهتري در مقايسه با آقایون دارند و کمتر به بیماری های ژنتیکی و عفونی مبتلا میشن.

 اما اين هم نوشته كه درسته كه زنان بيشتر از مردان عمر مي‌كنند و كمتر به برخي بيماري‌هاي عفوني دچار مي‌شوند اما درعوض احتمال برخي بيماري‌هاي موسوم به اتوايمون (بيماري‌هايي كه در آن بدن عليه خود وارد عمل مي‌شود) مثل بيماري‌هاي آرترين روماتوئيد و لوپوس در آن‌ها بيشتر است.

به علاوه هورمون‌هاي زنانه احتمال ابتلا به عفونت‌هاي ويروسي را پايين مي‌آورند و برعكس هورمون مردانه  احتمال ابتلا به برخي بيماري‌هاي عفوني را افزايش مي‌دهد.

 البته مسئله به اين سادگي‌ها نيست كه بگوييم به خاطر يك كروموزوم X اضافه و هورمون‌هاي زنانه، زنان بدني سالم‌تر از مردان دارند، اما درمجموع مي‌توان گفت كه اين عوامل در كنار برخي مسائل ديگر مثلا محيطي كه فرد در آن رشد مي‌كند و رژيم غذايي و شيوه زندگي، سلامت كلي فرد را رقم مي‌زند.